清炒油菜

孩子最近有点口腔溃疡,医生说是吃的青菜太少。也对,平时吃小饭桌,都是大锅饭,维生素C肯定都炖没了。自己晚上在家做点青菜吃吧。

【食材与调料】
【主料】油菜300g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,醋适量,花椒几粒

【制作步骤】
清炒油菜 1.小白菜掰开,洗干净
清炒油菜 2.把菜叶切下来
清炒油菜 3.菜帮掰成小块
清炒油菜 4.锅中放油,放花椒炒糊
清炒油菜 5.倒入菜帮翻炒
清炒油菜 6.放少许生抽,
清炒油菜 7.炒到菜帮变软,放菜叶
清炒油菜 8.炒到菜叶断生,放醋和盐
清炒油菜 9.盛出

【清炒油菜做法小贴士】
菜帮和菜叶要分开炒,因为这两个熟不到一块。

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