上周回广州,在菜市场看到游水的海底鸡,真是满心欢喜啊,一斤38.00元,这条47.00元,不大不小,刚刚好!回到苏州第一晚,立即清蒸,美味不能久等,一定要在第一时间享受的,呵呵。海底鸡并不是一种鸡类,是一种深海鱼,具有清热消炎、补气活血、养脾祛风之功效,食法有清蒸、清炖、红烧等多种,味道鲜美好吃。 |
【食材与调料】
【主料】海底鸡620g |
【辅料】橄榄油适量,生抽适量,生姜适量,葱丝适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:海底鸡。 |
![]() | 2.将适量的姜片铺放在鱼盘。 |
![]() | 3.将择洗干净的海底鸡放入鱼盘中,铺上适量的姜片。 |
![]() | 4.炒锅注入适量的清水,放入蒸架。 |
![]() | 5.盖锅盖,大火煮滚。 |
![]() | 6.揭盖,放入鱼盘。 |
![]() | 7.盖锅盖,旺火蒸12分钟。 |
![]() | 8.揭盖,拿出鱼盘,将鱼盘里的水倒掉。 |
![]() | 9.放入适量的葱丝。 |
![]() | 10.热油锅。 |
![]() | 11.见油冒烟。 |
![]() | 12.将油均匀淋在葱丝上。 |
![]() | 13.倒入适量的生抽,即可。 |
![]() | 14.上桌后,就可美美享用啦。 |
【清蒸海底鸡做法小贴士】
蒸鱼的时间要看鱼身的大小来掌控。 |