虽说油炸茄子会造成维生素P大量损失,但还是很香,很下饭,很爱吃。 |
【食材与调料】
【主料】茄子2个 |
【辅料】葱0少许,蒜4瓣,蚝油0适量,辣椒3只 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料 |
![]() | 2.茄子切片块状 |
![]() | 3.切好葱花,辣椒,蒜泥 |
![]() | 4.下油锅炸 |
![]() | 5.炸至变软,捞出沥油 |
![]() | 6.加入葱花,辣椒,蒜泥翻炒 |
![]() | 7.倒入蚝油 |
![]() | 8.出锅,成品 |
【红烧茄子做法小贴士】
小贴士油炸怕油腻的话,可以先用盐水腌一会,拧干水后可直接放油炒,再加水煮软。 |
虽说油炸茄子会造成维生素P大量损失,但还是很香,很下饭,很爱吃。 |
【主料】茄子2个 |
【辅料】葱0少许,蒜4瓣,蚝油0适量,辣椒3只 |
![]() | 1.准备材料 |
![]() | 2.茄子切片块状 |
![]() | 3.切好葱花,辣椒,蒜泥 |
![]() | 4.下油锅炸 |
![]() | 5.炸至变软,捞出沥油 |
![]() | 6.加入葱花,辣椒,蒜泥翻炒 |
![]() | 7.倒入蚝油 |
![]() | 8.出锅,成品 |
小贴士油炸怕油腻的话,可以先用盐水腌一会,拧干水后可直接放油炒,再加水煮软。 |