生于胶东，得益于妈妈是一个爱给孩子做小吃的好妈妈，经常给做点小面食，带到学校里分享。这个小点心叫棋子子，其实有点像小面包，但口感是扎实的，因为没有二次发酵。鸡蛋味浓郁因为放了鸡蛋，中式面点对面粉没有要求，不用称，直接和到合适的程序即可了，这款肯定是没有面包软，但是很好吃蛋香十足。...

对于鱼肉丸子估计没有不喜欢吃的吧 不过不知道大家有没有试过自己在家做着吃呢其实很简单的呢 而且干净放心的 喜欢的话可以试试的...

很多人吃了新鲜的椰子就会丢弃，却不知里面的椰肉也是很好的滋补品，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。这款汤非常适合脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱等人食用。...

今天和朋友们分享一款酸甜可口的“京都肉扒”，我用的雪花状的瘦猪肉，加上洋葱，而洋葱在欧美被誉为饮食之蔬菜类“蔬菜皇后”。不仅富含钾、维生素C和纤维质等营养素，洋葱还有健胃润肠、解毒杀虫等功能，能刺激胃、肠及消化腺分泌，将体内杂质清理出来的同时又及时的增加营养，瘦猪肉又具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。如此搭配，加上酸甜可口的酱汁，一定让你胃口大开，多吃几块也不肥。这款菜，在海外华人餐馆也是最受老外喜欢的菜式。...

糖馍是安徽淮南、寿县、蚌埠一代中秋节食品。年年中秋前后家家都吃糖馍，会烙的在家烙，不会的上外面买，这一习俗已很久远了。糖馍是用发面做的，里面包入芝麻糖馅，用小火慢慢烙。刚烙好的糖馍两面微黄，鲜亮好看；外皮焦，中间软，里面香甜；那可是满口飘香甜润啊！ 据说有人也用烫面做，不过我没有吃过，也没见过。...

春季新品，营养鲜嫩...

利好的南瓜吃法很多，入菜、入馅、煮粥都很不错，将南瓜擦碎煎鸡蛋饼也是好吃又健康。老少皆宜的一款营养美味。...

又到了吃芋头的季节，超爱这种软软糯糯的食材，小时候如果哪餐饭有芋头吃，基本上是不会再吃米饭的，今天把它跟排骨炖，是妈妈常做的味道，排骨汤炖的奶白奶白的，然后才把芋头放进去，只需要十几分钟，芋头就已成熟可以吃了，喝着鲜美的排骨汤，吃着软糯香滑的芋头，这餐又可以不用吃米饭了，哈哈~...

单位院子里的犄角旯旮都被我们种上了丝瓜，没想到这几颗丝瓜超级给力的丰产，这个夏天，每天都能收获一大批丝瓜，以前我很少买丝瓜做菜，今年尝试了好多种做法，最喜欢的还是用虾来和它搭配，格外鲜美……这次用的虾依旧是老妈从青岛带来的，因为是做汤，用了一袋个头小的虾，除了感觉虾油不如之前的那么丰富，味道依旧是棒棒哒！...

工具：酵素机，刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、酵素保鲜瓶。美白瘦身最佳搭挡...

最近体检发现血脂稍微有些高啊，所以在吃上面要多加些素的了，白菜，木耳，应该都是有利于降低血脂的，为了健康，加油！...

湘西小城，很多没吃过的地方美味呢，“晒兰肉”就是其中的一种。晒兰肉是具有2000多年的历史地方特产，其中尤以黄氏“晒兰”为著名是名誉中外的美食佳肴，其制作工艺独特，讲究，乃取湖南沅陵本地黑山猪的后腿肉，经去皮，去脂肪，去骨，去筋，用独特配料经十几道工艺精制加工而成，不含防腐剂保质期长，具有营养丰富，高蛋白，低脂肪的特点，可蒸、炒、炸、烤、煮等特点，是老少皆宜的美食，更是馈赠亲友的独特地方食品。...

雪虾颜色雪白，肉质鲜美，每当这个季节就会有大量的雪虾上市，不过只能吃一个月的时间，是季节性很强的东西，不过今年可能是雪虾比较少，所以看见了就赶紧买了，用鸡蛋和雪虾做成鸡蛋雪虾饼，味道非常好。...

松茸菌又名松口蘑、松茸蘑，是名贵食用菌之一，享有盛名，被视为“食用菌之王”，松茸味道鲜美，香气扑鼻，是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值，松茸菌具强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效。还有治疗糖尿病及抗癌等作用。据日本有关资料报道，松茸菌抗癌效果可达90 %以上。松茸菌炖鸡是非常简单的本味鲜汤，汤浓味鲜，清新爽口，松香味略重，松菇口感略爽滑，鸡肉酥烂，具有滋补养颜功效。...

难得的野味...

一次外出吃饭，喝了豌豆苗酥肉汤，挺鲜的，然后听同事说用豌豆苗烧肉丸汤也好喝，决定在家试下，真不错。不过，我觉得肉丸汤配啥都好喝。关键是肉丸做嫩，做鲜。...

在超市买了山荮有2天了，正好今天买了小排就用山药做汤吃，山药可清热解毒，有滋补作用，能帮助消化，山药是好东西可多食用。...

花菜可以烧、炒、炸、拌、炝、做汤等，炒花菜肉片做法简单，也是餐桌上经常会看到的一道家常菜，肉炒花菜味道鲜香，软嫩适口，清香开胃。是很好的下饭菜。...

四川麻婆豆腐属川菜系，四川菜历史悠久，在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地，号称“天府之国”，位于长江上游，气候温和，雨量充沛，群山环抱，江河纵横，盛产粮油，蔬菜瓜果四季不断，家畜家禽品种齐全，山岳深丘特产熊、鹿、獐、狍、银耳、虫草、竹笋等山珍野味，江河湖泊又有江团、雅鱼、岩鲤、中华鲟。优越的自然环境，丰富的特产资源，都为四川菜的形成与发展提供了有利条件。...

北方卖莲藕的不多，价格自然就贵很多，平时都七八块钱一斤，偶然看到有特价卖才3元，果断买了两，哎，我这一买买一堆的毛病咋就改不了呢，剁手剁手 家里有很多菜了，那我就添个汤吧...