要上夜班了，老公在家不会做饭，想给他弄点吃了在家里热了就能吃，大肉包是老公比较喜欢吃的，肉包荦素搭配更香！...

这款凉菜可以根据个人的喜好和家里的材料随意变换超级偷懒又创意无穷...

今天与大家分享的这个咖喱鱼丸就是我儿子喜欢的一个菜。生活中不少朋友也极爱咖喱那独特的香气吧？这个咖喱菜做起来非常简单，一个菜里中内容丰富，包涵多种营养。我通常早上出门时用电饭煲预约好米饭，回家从备菜到入口，十五到二十分钟足够。午饭，有它一盘菜足亦，特别适合上班族自已和给家人食用。墨鱼丸8粒 土豆1个 洋葱1/4个 胡萝卜1根 咖喱粉1勺 盐少许 酱油1勺...

每年家宴，要说大鱼大肉少不了,下酒小菜更是少不得的。凉拌菜居多，花生米更是常见，卤的，油炸的，醋泡的，样样都美，经久不衰。我今天做的这道凉拌什锦，依旧有花生米，与平日不同的是，多加了些大豆，因为大豆中丰富的大豆卵磷脂，有解酒的作用。也是这道下酒小菜的关键所在。...

荷兰豆口感清脆，非常好吃。胡萝卜营养丰富，老少咸宜...

这是我们这一家农家土味馆的招牌菜。虽然都是素菜，不过却非常的好吃，香鲜微酸辣，很够味的一道小炒菜。菜品种类多样，营养丰富，很适合上班族的一道快手小炒菜。...

这个春卷是去年的创意了，完工后结果拍出来的成品照离我的想象还是有点距离，所以一直想再战滴！这不看到了虾战了嘛，所以偶就开工了！正好也了拉自己的一桩心愿！春卷是纯中国的小吃哈，我当时就想着为啥只能是中国馅啊，偶就混搭下，结果那个美味真心无法抵挡！当时出炉一盘就光光了，头次做里面的内容只是以杂蔬为主的，这次我又加了些丰富的蔬菜，啥南瓜和虾仁，还有儿子抗拒的胡萝卜啊，酱料方面因为家里的酸奶没有了，我就用沙拉和千岛一起了，成品的口感是非常酥脆，里面奶味十足，拉的丝好长好长，回味还有沙拉和千岛的香味！立马送了朋友一...

五花八门的早餐中，胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些。在早晨补充足够的营养使人体能更好的吸收。这道能量早餐里包含了丰富的维生素、淀粉、蛋白质和碳水化合物，再搭配一道清爽又温暖的汤，愉快的吃完，愉快的开始新的一天。...

鲜呼吸IH电压力锅和传统的电压力锅就是与众不同。例如，开锅的盖方式有所不同。苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅是连体锅盖。上边有标识，工作的时候锅，可以锁上的很安全。拟补了传统电压力锅的不可靠的安全性。功能方面值得称赞。尤其是大火收汁功能、 中途加菜功能。我做的胡萝卜煲羊排。按照菜单设定中途加菜了。还有10分钟的时就发出提示音了。这个时候已经自动排气了。打开锅盖加菜。做出来味道的确不一样。以往是一次性的排骨和萝卜一起闷炖了，肉烂了。萝卜就不成形了，口感也不好了。...

胡萝卜炒青椒这道菜可以美容...

胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克，相当于1981国际单位的维生素Ａ，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。但是，但是，有相当一部分的人不喜欢它。...

一份火腿蛋炒饭，加上小米和蚝油，是不是给人感觉更明艳哩？给平凡的炒饭来次明艳清新版滴变身，再次感觉如春天般鲜艳的味道吧！...

通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。...

昨天去超市看到红红的彩椒超级新鲜，买了一个回来营养下。...

韭菜前几天就买回来了，昨天把羊肉做了吃，今天就赶快把韭菜弄了，怕放时间长了坏了可惜了，本来就不好买，在放坏了更心疼啊，早上起来吃了早饭，就坐那边看电影边把韭菜给摘了。...

【食材与调料】【主料】豆腐干300g，青椒1个，胡萝卜适量，里脊肉250g 【辅料】葱适量，姜适量，蒜适量，盐、酱油 【制作步骤】 1.油热后，加葱姜蒜爆香 2.加用水淀粉煨好的里脊肉丝，炒至肉丝变色 3.将事先切好的豆干、青椒丝以及胡萝卜一并倒入锅中，翻炒，加调味料 4.出锅...

家里常吃蘸酱菜，总是会剩一些白菜的白，我就换了一个吃法，把白菜从不爱吃变成一道美味的菜肴，从此餐桌上再也看不见多余的白菜。...

发现冰箱冷冻室里还有上周买的猪手，原本是计划用来煲汤的，今天决定用来炖菜吃，因为好久没做什么肉了，刚好还有新鲜的胡萝卜，不过这两样我倒是没有一起做过，不知道味道如何~...

咖喱，那独特的味道。让人的胃口大增。菜肉搭配，配上那浓浓的酱汁，似乎整个世界只有自己，沉浸在那异国风情的美食中，无法自拔！改良版更适合家中操作，简单的食材、荤素结合，营养均衡。让胃口大大的满足。在夏季，节省时间的同时也享受到美味的食物，生活也变得多彩而又有情调。...

【食材与调料】【主料】白菜350g，胡萝卜300g，鸡蛋4个 【辅料】盐10g，胡椒粉5g 【制作步骤】 1.鸡蛋炒熟 2.将胡萝卜叉丝 3.白菜切碎，煮熟 4.起油锅下入胡萝卜丝翻炒后拌入鸡蛋，拧干的白菜，撒盐，胡椒粉拌匀即可制成素馅【素菜馅做法小贴士】...