早上买的馅料很新鲜，做了香肠还剩了一些，晚饭给你老公和女儿做了生汆丸子，话说以前只是在外面吃过自己还没有做过，但是之前妈妈有教过我，所以做起来得心应手的，味道还不错啦，我最爱吃这个，但是碍于正在减肥期间，就把自己的那份留下来第二天当早餐来吃。 生汆丸子最主要的就是馅料一定要够味，在汤中在加入香菜和香葱，那味道一定是鲜鲜的！~~~...

八宝粥，又称腊八粥，佛粥、五味粥、七宝粥、七宝，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。八宝粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，在超市中有罐装销售，但含有防腐剂，最好自己做。功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、有助发育”...

最近经理忙减肥！天天只吃鸡胸肉，我搜了一下其他减肥方子，搜到一个汤！这是原版的菜谱：減肥蔬菜湯：五种蔬菜：芹菜，西红柿，洋葱，大白菜，灯笼椒。混合切成细小的渣，加水烧开就好。我改良了一下，加了我喜欢的虾虾，所以这个内附3种菜谱哦！1、炒虾仁。2、减肥蔬菜汤。3、虾仁蔬菜汤。...

黄金耳又名金耳是云南特产，很是稀有！ 性温中带寒,味甘，能化痰，止咳，定喘、调气，平肝肠，降血压,降胆固醇。 桃花泪又名桃胶！性平，有美白、防止皮肤干燥，通便、减缓粉刺、通络等功效。（孕妇和女生生理期不能食用） 玉莲子又名皂角米！性平，具有美白嫩肤去色斑之功效，还可以清肠消脂，养心通脉，清肝明目，健脾滋肾,袪痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。...

无...

因为大家都上班，家里没什么菜，翻翻冰箱，之前做好的藕丸，派上了用场，还剩下几颗青菜，就决定做个红烧藕丸~...

孕期感冒大家都知道不能乱吃药，吃药会影响胎儿发育，但是又避免不了感冒。这时候，该怎么做呢。感冒的时候要分清楚是伤寒感冒还是伤热感冒。伤寒感冒一般流清鼻涕，打喷嚏，畏冷，舌苔薄或无舌苔；伤热感冒一般嗓子发干，流黄鼻涕，舌苔带点黄色也有能白色舌体通常比较红 ，身热口渴。伤寒感冒用这款大葱、姜片、香菜根和红糖（冰糖）一起熬煮，趁热喝下，一天三顿连服，保证能好。...

小米熬粥是极好的养生食物，其营养丰富，具有“代参汤”的美称。在小米里加上山药，薏仁，红豆，莲米，红枣，芡实，百合等食材熬煮的粥，大大的提升了小米粥的营养价值更是丰富了口感。在干燥的秋季里时常熬煮来吃对身体是极好的。...

这是我最爱的一道月子餐，腰花的肉质细嫩经过麻油米酒调味后没有了异味，很好吃。...

秋天真是是个丰收的季节，一年中最好吃的毛豆又有了，每到这个季节我家餐桌上几乎天天有毛豆，只是每次变着花样吃，这个菜烧起来极其简单，毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。...

豆腐中吸收了排骨的汤汁，鲜美的排骨汤...

饺子是中国传统美食，虽然做起来有些麻烦，但是味道还是不错的哦！...

肉皮冻...

蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；当今黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。...

红糖大枣炖雪梨，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果，特别适合女性食用。...

. 紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻...

猪排骨，可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。铁棍山药，即是名贵食材也是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。干贝，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，干贝具有滋阴补肾、和胃调中的功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。铁棍山药...

饭前一碗汤，这已经成为了一种习惯，没喝汤好像就没胃口，不管是什么汤，简简单单的一个汤就能满足饭前的需求。刚好老家带过来的紫菜还有，就煮个紫菜汤。...

好长时间没有喝到银耳大米粥了，所以今天特意买了一些银耳来熬粥喝，女性朋友多吃银耳对身体特别的有好处哦！~！...

一个人在家时我都是怎么简单怎么来，昨天我和吴先生两个在家，他突然说他想吃方便面，然后就兴致勃勃的跑到厨房捣鼓出了肥肠方便面，味道还不错哦！...