午餐

  • 素炒番茄

    番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。 【性能】味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振。 素炒番茄,味道也很不错了!!!...

    07-24
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  • 家常炖排骨

    周末了,炖点排骨解解馋。排骨买的时候已经切好了,到家洗洗直接焯水。...

    07-24
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  • 黄瓜凉拌米粉#新鲜从

    中午一个人吃饭本来是想说直接煮个面吃的,一看有米粉就泡个米粉凉拌着吃吧...

    07-24
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  • 酸菜炖红薯粉条

    自己腌制的酸菜很开胃很好吃....

    07-24
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  • 肉丝蒜苔

    蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。买上一把新鲜的蒜薹,朋友聚会炒上一盘,也是很不错的选择。...

    07-23
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  • 柠檬鸭

    柠檬鸭是南宁人的最爱,特别是在这个炎热的夏天,来上一盘柠檬鸭就很满足...

    07-23
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  • 红烧鲳鱼

    鲳鱼是一种很常见的淡水鱼,价格也比较便宜,是北方用来红烧的常见鱼种。菜市场一直有活的鲳鱼卖,我买了一条最小的,回家红烧了,浓郁的汤汁,鲜嫩的鱼肉,配上一碗白米饭,吃得有滋有味。...

    07-22
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  • 韭菜苔炒鸡蛋

    天热真不愿意做饭,看韭菜苔很新鲜,做个简单的吧。...

    07-22
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  • 紫苏蒸鱼头

    紫苏既能发汗散寒以解表邪,又能行气宽中、解郁止呕,故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的,使用本品,很是适宜;或无表症而有气滞不畅症状的,也可用于宣通。如配藿香、陈皮则解表和中,配半夏、厚朴则解郁宽胸。用于感冒风寒:紫苏能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。用于胸闷、呕恶等症:紫苏用于脾胃气滞、胸闷、呕恶,不论有无表症,均可应用,都是取其行气宽中的作用,临床常与藿香配伍应用。...

    07-22
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  • 糖醋烧黄花鱼

    黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。...

    07-21
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  • 香肠盖码米线

    一个人吃饭,做菜神马的太麻烦啦,天天出去吃又要担心卫生问题!那么,让我们一起动手来坐一碗好吃的盖浇米线吧,今天选用的香肠码哦!...

    07-21
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  • 煸炒荷兰豆

    最近菜市卖得最火的就是荷兰豆了,不知道吃什么,买些这个来煸炒也不错。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。...

    07-21
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  • 酸辣炒鸭翅

    去买菜看到有特别卤鸭翅,于是买回来一些,我自己很喜欢啃鸭翅,特别是边看电视边啃特别有滋味。今天,我将买回来的鸭翅再进行加料加工,使得鸭翅味道更美味好吃。看看,我都加了些什么?...

    07-21
    121 0
  • 鱿鱼炖排骨

    鱿鱼炖排骨不错哦。...

    07-21
    120 0
  • 西兰花炒腊肉

    自制的腊肉,配上西兰花同炒,荦中带素,红肉绿花,营养美味。...

    07-21
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  • 莲藕回锅肉

    莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,维生素含量高,纤维含量低食物。烹饪方法也多样化,蒸、炒、炖汤等等。这道莲藕火锅肉,入味鲜美,口感丰富,喜欢的可以尝试做做。...

    07-21
    102 0
  • 小炒有机空心菜

    小炒有机空心菜不错。...

    07-21
    184 0
  • 风味酿豆腐

    这道菜是一个营养丰富的手工菜,豆腐被人们俗称素肉,含有大量的蛋白,香菇富含多种氨基酸,可以补充人体所需要的各种营养,无论对老年人还是小孩都是一个不错的选择!...

    07-20
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  • 酥炸猪扒

    上周五带孩子出去玩,本想到茶餐厅吃顿饭,可是熊孩子偏要到K记吃伴虾堡,晕。其实除了炸鸡翅及奥尔良鸡翅,其它东西都不太爱吃。点了个猪排饭,味道很一般。我觉得自己做的一样好吃,而且最重要是用油健康,这是最重要的。所以回来后做了这个炸猪扒,猪扒酥脆,口感很赞。...

    07-20
    132 0
  • 黄瓜炒兔肉

    这是一道家常菜,开胃下饭美容。...

    07-20
    168 0

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