家常菜
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甜豆炒鲜虾
甜豆营养丰富,含有胡萝卜素和钙,B族维生素的含量也较高;富含蛋白质和多种氨基酸,常食对脾胃有益,能增进食欲.也具有延缓衰老、美容保健的功能....
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姜葱爆炒生蚝
生蚝又叫牡蛎,营养丰富,功效颇多。有强肝解毒、淤血净化、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫、促进新陈代谢等作用。生蚝的做法很多,炸生蚝、烙蚝饼、爆炒、炭烤等,都是极鲜美的, 今天第一次做的爆炒生蚝,没想到是非常美味的,一点也不腥,口感脆嫩,肉质鲜美。...
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丝瓜炒油条
早就想吃这道菜了,丝瓜是自己家种的,纯绿色的蔬菜,可惜油条是外面买的,因为我还不会自己做油条呢,偶尔买一次解解馋吧。...
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炒豇豆角
豇豆角味道不错,口感清淡,家常的炒菜...
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胡萝卜平菇
胡萝卜所含的营养素很全面,是非常有益于健康的一种蔬菜,常食对人体大有益处。特别是对眼睛比较好,平菇含有多种维生素及矿物质,有增强体质、改善人体新陈代谢、调节植物神经功能、抑制癌细胞生长、减少血清胆固醇、降低血压等作用。...
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青豆蒸咸鱼
咸鱼的吃法口味都比较单调,尽管可以煎制、炸制、蒸制,但是咸味还是很重。以前曾经做过一道蒸咸鱼,但是鲜味不足,咸味有余。今天,加了青豆做配料。蒸出之后,味道确实有了改变,青豆不但有了咸鱼的味道,而且口感特别筋道,有咬头。咸鱼也有一股清香味。确实不错。...
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蒜香小南瓜炒小卤肠
南瓜果实营养价值很高,而小南瓜的营养成分较中国南瓜更高,主要是食部的含水量较低,干物质含量提高,非还原糖和淀粉含量高,淀粉与全糖比率大于1,蛋白质高,纤维较少,维生素A、C含量高,是很好的保健食品。据浙江农科院新品种引进开发中心分析,小南瓜食部含水量80.4%,总糖含量13.8%,淀粉含量8.18%,维生素C31mg、100g,粗蛋白1.75%。用这个小南瓜切成丝来炒小卤肠真是不油不腻,正好!...
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孜然牛肉
猪肉太贵,鸡肉还心有余悸,还没有走出禽流感的阴影,想来想去,吃个牛肉吧,总得吃点肉。而牛肉中,以孜然牛肉的味道最讨得我的欢心,扑鼻而来的孜然香,让人在潮湿的天气里仿佛置身于天高地阔的大草原,有种让人奔放的气息。...
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干煸四季豆
干煸四季豆饭店里吃过觉得很好吃,就找菜谱自己做,味道和很好哦~...
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麻辣香菇肉丝
照相机估计是坏了,冲了电才两天,也没有照几张照片,就又没电了,还剩了两个步骤没照完,自动关机了,没办法只好用手机照,照出来太不清楚了。...
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蛋包鳕鱼
看上去好像一个荷包蛋,其实是“穿”了蛋皮衣的鱼。人靠衣服马靠鞍,雪白的有点单薄的鱼片裹在鸡蛋里就显得很丰满了。在国外时间久了,不太会收拾鱼皮、鱼鳞和内脏,店里卖的也多是处理得很好的鱼片和鱼块,而且也提供清理鱼皮的服务。所以在家里不会有鱼鳞横飞,满身鳞片的麻烦。我很少做鱼,一来觉得鱼应当是新鲜的(到不一定非要是活的)买来就做比较好,而多数时候每周只有一次买菜的时间,所以买菜那一天如果不做鱼,就错过了一周时间。看着两片有点单薄的鱼,就琢磨着把它们弄得丰满一些。近年来,也开始渐渐流行红酒配白肉的吃法,家里刚好有...
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番茄西葫
西红柿是众所周知的美容养生食材之一,吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂,具有明显的美容抗皱的效果。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。两者搭配在一起既美味有很有营养,是夏季的绝佳食品。...
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胡萝卜红烧肉
胡萝卜营养价值非常高,而且四季皆宜,并且胡萝卜价格便宜好保存,什么时候都很好买,可随时买点作候补之需哟。红烧肉我相信几乎人人爱吃,有的朋友怕肥肉,这款加了胡萝卜的红烧肉可以作为首选哟,胡萝卜更好地吸收了油分,不仅肉好吃,胡萝卜也更加好吃,荤素结合营养均衡,不管是作为家庭菜还是宴客菜,都是很不错的。...
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煎玉米糁饼
【食材与调料】【主料】玉米糁,鸡蛋一个 【辅料】酵母,盐,花椒粉,葱花,油,水【制作步骤】 1.细一点的玉米糁,用少许开水烫后放置温度约37度(和体温相仿),加酵母拌匀放置1-2个小时,然后加鸡蛋一个、盐、花椒粉、葱花拌匀。 2.平底锅加油,油温热时,将拌好的材料用...
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油焖黄秋葵
黄秋葵的营养丰富,具有补肾的效果,北方的这个季节,很好买到,所以黄秋葵成了餐桌上常见的小菜。既然是常见,就做了一些家常的吃法。...
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土豆鸡丁
土豆炖鸡丁,我家小朋友喜欢吃的菜,用的是鸡脯肉,因为小朋友说这肉没肉筋和骨头,吃起来过瘾。其实,换作鸡腿肉,会更好吃。成本:鸡蛋脯肉价格在4元左右,土豆加红绿椒不到1元,这道菜不超过5元钱...
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肉炒金钩
金钩,也是豆角的一种,特点是外皮金黄有红色斑纹,皮薄,豆还口感软面...
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锦绣蒸蛋
简单又营养的家常菜,颜色搭配的也漂亮...
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金针菇黄瓜拌胡萝卜丝
虽然天气凉了,但是总觉得想吃凉的,去超市去,看到超市里的金针菇很好,所以买了一些,没想到味道极好了。呵呵。...
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京酱肉丝
京酱肉丝是北京菜,在中国各地皆有流传,口味甜中带咸,是包烙饼或配饭配面的好菜。京酱肉丝同时也是一道端上桌很快就被吃光的下饭菜,做法并不是太难,但是要做得正宗也要花一点心思。改良时加入了番茄酱缓解甜面酱的涩和微苦,不喜欢可以不放...