白领

  • 火腿肠烤面包

    宝宝最近爱上了火腿肠,听说我要做面包,非要我给他做火腿肠的面包,呵呵。这个还真难不倒我,翻了翻大家的菜谱,这个火腿肠烤面包就出来了,谁知道这小子光把上面的火腿肠扣出来吃了,面包全丢给我们了。...

    04-25
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  • 芹菜春卷

    肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。...

    04-25
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  • 排骨炖豆角

    这个菜是旅途中学的呢,又一次路过喇叭沟门的时候在那儿的一个小饭店吃午饭,就点了这菜,被看饭店小,但这个菜可是给的分量十足,我们吃的很享受,回来后就总想尝试这个做法,今天终于如愿以偿了,吃着吃着就又想起了旅行的味道...

    04-25
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  • 芹菜拌花生

    芹菜拌花生,是道很好的家常菜,非常咸鲜适口在家宴客时,来上这么一份,既简单又下酒这次加了些许黄瓜,味道更清爽脆口做的时候可以一次多做点放入冰箱中,随吃随取很方便...

    04-25
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  • 荠菜鲜肉大馄饨

    星期天中午吃荠菜鲜肉大馄钝。。。。...

    04-25
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  • 火腿披萨

    在家做一个简单美味的披萨真的一点也不难,轻轻松松就能做到,比起出去吃卫生多了,更重要的是省了不少钱。...

    04-25
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  • 清炒金针菇

    ≮功效≯ 金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。 经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。...

    04-25
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  • 冬瓜虾仁汤

    去超市看到有鲜虾卖,看着还不错,买了一斤多回来。小家伙对虾还可以,挺喜欢吃的,正好现在需要吃清淡的,用虾仁做几道菜应该都会很不错。 做了一砂锅的汤,看上去很多,可小家伙和我,稀里呼噜的就全都给喝光了。。。恩,虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料:主料:冬瓜500g,鲜虾200g调味:高汤1袋,料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花适量...

    04-25
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  • 家常煎黄花鱼

    黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。黄花鱼是我家最常吃的海鱼,肉多刺少,鱼肉非常的鲜嫩;一家大小都爱吃的海鱼。...

    04-25
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  • 罗汉果冰糖瘦肉汤

    根据现代医学研究发现,罗汉果当中含有比较多的糖分,而且这糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素; 不过研究也发现它不含热量,所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素,就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C,不仅能改善肌肤,还能增强抵抗力。除此之外它最大的作用就是润燥化痰止咳,现在接近夏天状态,可以常用罗汉果了。...

    04-25
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  • 营养蒸蛋

    这是蒸蛋有荤有素 营养丰富...

    04-25
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  • 薄荷拌墨鱼仔

    薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,薄荷既可作为调味剂,又可作香料。墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,它滋味鲜美加上清凉爽口的薄荷,是一道夏季消暑的好凉菜。...

    04-25
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  • 菠菜面

    面条机做的菠菜面好了以后,就可以根据自己的喜好做配料啦,唱唱最爱吃西红柿,所以我今天做的是西红柿蘑菇炒蛋的配料,这样一拌,五彩缤纷的,很好看~...

    04-25
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  • 芦荟时蔬猪骨汤

    家里的芦荟种了好些年了,开始种的时候只是想着用来擦脸或蚊虫盯咬的时候抹一下,前些年突然听朋友用来吃有很多食用功效呢,他说他有些炎症都吃好了,后面我也查了些相关资料,确实挺多食疗价值的,比如促消化,排毒去痘,抗衰老,健胃,消炎,调节内分泌等,而且芦荟本身的含水量也很高,还可以对皮肤起到一个保湿作用,但是在食用前要先查明自己的芦荟品种,是不是可食用的才可以哦~...

    04-24
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  • 酸奶蛋糕

    对于酸奶蛋糕我已经长草了很久了很多人都说酸奶蛋糕非常不错,而且很清爽能和轻芝士蛋糕媲美!...

    04-24
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  • 清炒云南小瓜

    原来西葫芦就是云南小瓜,百度说:西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 无论遵循什么减肥法,减肥的人都通常会感觉到自己面色发黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。...

    04-24
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  • 彩虹慕斯

    天气渐渐冷了,心情不要阴冷起来,保持明媚快乐,做一道漂漂亮亮的彩虹慕斯驱散寒冷吧~送家人送朋友必备哦!用料是8寸的料,如果想做大一些的自行添加适量的配料哈~...

    04-24
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  • 清炒萝卜丝

    以前经常听婆婆说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,还说萝卜营养甚人参,我家很少买萝卜吃,偶尔买条来烧牛腩吃,今天买了条萝卜本想拌萝卜丝吃的,又怕生吃不太好就切丝炒着吃了。上次看见一位豆亲介绍切丝的好办法,我想正好拿这个萝卜练手试试,还是切不细,还得多切多练手才行。炒好了居然不吃萝卜的孩子也吃了许多,味道挺不错的,喜欢的亲可以试试。...

    04-23
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  • 意式甜虾焗饭

    前几天去意式餐厅点了一份意式甜虾焗饭,品尝美味的同时,又觉得价格偏高,一份快餐类食品花了36块大洋,光是想想就心疼不已!通过几天的研究,聪明的小编终于知道了这道菜的烹制秘诀,也了解了餐厅里的焗饭到底是如何美美的端上餐桌了。下面就跟大家分享一下小编实操这道菜的全过程。...

    04-23
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  • 秘制烤鱼排

    这一个星期少说我们家也要吃上三天鱼.有的时候还会买上一条8斤的大胖头鱼(鲢鱼),分解一下吃上好几顿,今天我就介绍一下这一条鱼在我们家的多种方法....

    04-23
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