酱烧宜昌米豆腐#新鲜,酱烧宜昌米豆腐#新鲜的做法 - 阳康菜谱网酱烧宜昌米豆腐#新鲜做法大全

宜昌当阳最传统的米豆腐噢，味道太棒了。

【食材与调料】

【主料】米豆腐200g

【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，黄豆酱适量

【制作步骤】

	1.新鲜的米豆腐用冷水简单冲洗干净，晾干水份；
	2.切成小块备用；
	3.热锅温油小火，将适量黄豆酱炒香；
	4.倒入切好的米豆腐翻炒均匀；
	5.转大火，将适量水炖煮；
	6.煮至基本收汁儿即可撒上葱花关火，起锅装盘。

【酱烧宜昌米豆腐#新鲜做法小贴士】

小贴士炒酱过程不要开太火，小火炒香即可，全程不需要再添加任何调料，因为黄豆酱中已有足够的咸味儿和甜味儿。

本文来自热心网友【邵德运】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是家庭餐桌上必备家常菜之一，简单易学，酸辣爽口，备受欢迎。【土豆的营养价值及功效】土豆又称马铃薯，营养丰富，粮菜兼用，老少皆宜，功能齐全，颇受人们称赞，有“地下人参”的美誉。其块茎中约含淀粉15－25％，蛋白质2－3％，脂肪0．7％，粗纤维0．15％，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族类维生素。从医学角度分析，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。美国农业部农业研究所认为。"

孙翔

2025-09-17 16:16:02

宫保肉丁

相传，清朝时期，渝州新上任的一位总督大人叫丁宫保。他忧国忧民，对林则徐禁烟遭贬，深感不平，并极力效法林则徐在渝州贴出告示：凡贩卖和偷吃鸦片烟者，一律处决，对揭发，禀报者，给予重奖。　　告示张贴出后，全州震动。丁总督不断接到检举信，其中有不少是控告他的大儿子丁君实吸鸦片和贩卖鸦片罪行。丁总督越看越气，想到禁烟告示是自己颁布的，不能正己，焉能正人？这一夜丁总督辗转实难入睡，三更已过，还在大厅里踱来踱去，直到鼓打四更，仍无一丝睡意。　　渝州府中一位老厨师，见丁大人整夜不眠，心里也很过意不去，就想给大人弄

王琪琪

2025-09-17 14:16:02

117