这是一道特别家常的炖菜,将鸡大腿去骨后经过炒制,再和豆角同炖,既简单,又好吃,算是一道超级下饭菜。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿6个,豆角300g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,绵白糖适量,八角适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将豆角择洗干净,掰成1指长的段, |
![]() | 2.鸡腿去骨,将肉切成块, |
![]() | 3.锅中倒油,下白糖炒至焦糖色, |
![]() | 4.下鸡腿肉翻炒, |
![]() | 5.加少许酱油, |
![]() | 6.翻炒上色, |
![]() | 7.烹入料酒, |
![]() | 8.加入蚝油 |
![]() | 9.翻炒均匀, |
![]() | 10.加入葱段、姜片和八角炒香, |
![]() | 11.加热水没过鸡腿肉,大火烧开,保持沸腾5分钟, |
![]() | 12.另起一锅,将豆角预炒一下,至颜色有些发绿即可, |
![]() | 13.将炒过的豆角倒入锅中, |
![]() | 14.大火烧开, |
![]() | 15.加盖,转中火炖10分钟, |
![]() | 16.然后加入1小勺盐, |
![]() | 17.大火将汤汁收浓即可。 |
【鸡腿肉炖豆角做法小贴士】
小贴士豆角经过预炒比较好熟,且颜色比较漂亮。 |