奶昔碎,奶昔碎的做法 - 阳康菜谱网奶昔碎做法大全

呵呵，这个其实就是我做的奶昔没有吃完，放在冰箱冷藏一下之后拿出来用料理机打碎就变成和雪糕一样了

【食材与调料】

【主料】苹果1个，牛奶200g

【辅料】糖适量

【制作步骤】

	1.苹果切小块
	2.放入料理机中加牛奶，加白糖
	3.料理机插电
	4.倒入容器中冷藏，吃的时候用刀子划小块。倒入料理机
	5.成了，就变成这样了

【奶昔碎做法小贴士】

小贴士打好之后也可以再冷藏半个小时，用勺子挖着吃，很好吃

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姜汁红糖黑米糕

很多女性朋友，因为宫寒引起很多痛经问题，家里不缺养生的食材，可是不会搭配调理身体。红糖含有多种矿物质，钙和丰富的铁营养，而红糖与姜总是那么搭，红糖姜水对女人可是宝，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，主要还温经散寒，滋阴暖宫，经常喝红糖姜水月经也会排得较为顺畅。营养搭配，再与补血补肾的黑米做成可口的点心，随时都可以暖宫养好身体。