清蒸小黄鱼 爱跳舞的老太• 02-15• 菜谱大全•阅读 246 非常简单的蒸鱼【食材与调料】【主料】小黄鱼500克 【辅料】盐适量,糖适量,料酒适量,葱姜.适量,胡椒粉适量,鸡精适量,油适量,蒸鱼豉油适量【制作步骤】 1.鱼处理干净,放上所有调料,水开,隔水蒸6--7分钟左右. 2.鱼肉很鲜嫩哦--【清蒸小黄鱼做法小贴士】小贴士放微波炉也一样,蒸5分钟就可以了. 本文来自热心网友【爱跳舞的老太】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小黄鱼 菜 蒸锅 青少年 白领 鲜香 家常菜 蒸 赞 0 爱跳舞的老太 加入收藏 (0) 生成海报 花生酱土司 上一篇 02-15 椒香鸡翅 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 香辣烤鸡翅 美味的鸡翅,是仔仔最爱的一道菜,每次我做多少他就能吃多少呢!孩子爱吃,就是妈妈最大的动力呢!塔形的烤鸡架用来做烤鸡翅真是最好不过啦!每个鸡翅都能均匀地受热,真是很方便哦! 高春艳 2025-07-20 07:16:02 84 菜谱大全 凉菜最健康--凉拌藕片 这几天家里饮食改食,不吃油,多吃凉拌菜,拦莴苣,黄瓜,耦,生菜萝卜蘸酱,只要能生吃的菜基本上都生吃,少吃油多吃菜!藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和 青云羡鸟飞 2025-07-19 14:16:02 186 菜谱大全 双色豆腐 猪红可以清除体内的毒素,是很好的排毒养颜食品。北豆腐煎炒猪红,很搭的两种食材,加上蒜叶提香,是一道可口的家常菜。 〆紫蝶つ 2025-07-18 08:16:02 182 菜谱大全 家常下饭菜---剁椒丝瓜炒蛋 丝瓜是夏日的时令蔬菜。丝瓜的营养价值很高,夏日多吃丝瓜对女性很好,因为它可以美肤润肌。丝瓜炒蛋很家常的菜,可是只用了一点剁椒,把原本清淡的菜式变成为一道养眼又下饭的美味。既美味又经济实惠,好吃不贵。丝瓜两根1元。土鸡蛋3个2·1元。 林金枝 2025-07-18 03:16:01 118