西蓝花拌木耳 天使爱• 02-27• 菜谱大全•阅读 333 凉爽,口感好【食材与调料】【主料】西蓝花50克 【辅料】水适量,盐适量,奥陶纪山泉醋适量,味精少许 【制作步骤】 1.木耳泡开用热水抄一下,然后用凉水抄一下放盐、味精 2.放入奥陶纪山泉醋口感会更好【西蓝花拌木耳做法小贴士】小贴士想让木耳更加脆就放些奥陶纪山泉手工醋 本文来自热心网友【天使爱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西蓝花 养肺 增强免疫力 快手菜 私房菜 美白 赞 0 天使爱 加入收藏 (0) 生成海报 橙汁烧排骨 上一篇 02-27 冬瓜薏米鸭腿汤 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 番茄煮蛋 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。煮时加入适量的糖,吃起来酸酸甜甜的很美味。 瓦特 2025-07-11 11:16:01 97 菜谱大全 西葫芦条炒肉丝 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。今天做的这道菜是西葫芦条炒肉丝,西葫芦爽口,肉丝鲜美,很不错的一道家常菜,很下饭哦! 汪光政 2025-07-10 11:16:01 176 菜谱大全 炖白菜 按照我国发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中规定,每人每天油脂的摄入量应不超过25克,如果分成两三顿来用,做一个菜的用油量真是太少了。我过去炖白菜总喜欢用煮肉汤,觉得炖白菜放油少了很难吃。但近来发现,有一种方法炖的白菜用油少却很好吃,在这里推荐给大家。 燕子 2025-07-09 09:16:02 199 菜谱大全 海红茄汁意面 海红,我家一般喜欢直接煮了吃。不炒不用配汤料。这次我把海红留出两小把,二十来个,也就是一元钱的,准备来个茄汁海红意面。利用海红本身汤汁的鲜和番茄酱味的意面汁,给意面一个好的滋味。另外,我还用了青蒜叶和黑胡椒来提味,老公尝后说,我把一元钱的小海鲜做出了高大上的样子,用它来招待朋友,绝对不会丢面子,下次有朋友来访时,主食就照这个样子来做! 灰猫 2025-07-09 08:16:02 190