| 燕麦是最健康的淀粉质食品，不会像白米一样使人吃完血糖迅速升高。香菇炖久了能使汤汁粘稠，炖品口感很好 |
【食材与调料】
【主料】燕麦一把，香菇一把 |
| 【辅料】海盐少许 |
【制作步骤】
| 1.燕麦用水泡1小时。香菇泡半小时后洗净切粒，香菇梗想保留的话可切成更小的丁，不浪费原材料 | 2.两样材料放在炖盅里，调电子炖盅炖煮模式，2.5小时。 | 3.待到保温模式后，揭盅撒点海盐。 |
【燕麦香菇粥做法小贴士】
| 小贴士燕麦香菇都要用水泡发足够时间哦！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【燕麦香菇粥做法小贴士】
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