| 虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。虫草花非常适合用来煲汤，煲出来的味道非常鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】虫草花20g，玉米2个，大骨头1000g |
| 【辅料】葱20g，姜10g，盐5g |
【制作步骤】
 | 1.砂锅中加入适量清水。 |
 | 2.放入洗好的大骨头。 |
 | 3.大火烧开，用手勺撇去浮沫。 |
 | 4.加入葱段和姜片。 |
 | 5.盖盖转小火炖1个小时。 |
 | 6.虫草花事先泡软洗净备用。 |
 | 7.玉米切成段。 |
 | 8.将玉米放入砂锅中。 |
 | 9.再加入虫草花和盐。 |
 | 10.盖盖再小火煲半个小时即可。 |
【虫草花玉米大骨汤做法小贴士】
| 小贴士这道汤不要加盐。 |
