炒藕片,炒藕片的做法 - 阳康菜谱网炒藕片做法大全

【食材与调料】

【主料】莲藕450g

【辅料】葱5g，辣椒适量

【制作步骤】

【炒藕片做法小贴士】

要给婆婆补补，于是选择猪蹄子，小子呢喜欢莲藕于是今天配炖的时候就加入了莲藕，别说味儿真是棒极了。喜欢混搭的朋友们可以试一下，真的是很不错哦。

2025-06-25 01:16:01

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在《舌尖1》中，湖北的莲藕在第一集《自然的馈赠》中小有露脸。湖北人爱吃莲藕，炒着拌着做丸子做馅料炖汤等等，炖汤吃会粉糯，炒着吃它脆甜。无论咋样做都好吃。

2025-06-10 09:16:01

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莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

2025-05-23 11:16:01

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肉糜藕丝用豆豉一起炒的，吃起来香辣爽脆，加上肉糜的提鲜香的作用，普普通通的小菜，成了荤素搭配的一道下饭菜。

2025-05-09 22:16:02

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炒藕片