豆腐炖鱼 花丽• 03-07• 菜谱大全•阅读 202 【食材与调料】【主料】鱼1条,豆腐500g 【辅料】生姜10g,料酒5g 【制作步骤】 1.将鱼切块,加入生姜盐,料酒腌制 2.豆腐切大块 3.锅中烧水,下入鱼块大火煮开 4.在下入豆腐块,慢火炖鱼1小时出锅【豆腐炖鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【花丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼 豆腐 赞 0 花丽 加入收藏 (0) 生成海报 腌菜 上一篇 03-07 辣炒鸡蛋 下一篇 03-07 相关推荐 菜谱大全 萝卜焖豆腐 萝卜的营养价值1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收; 点心猪猪 2025-05-30 18:16:01 95 菜谱大全 自酿豆腐 豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多 褚迪 2025-05-29 23:16:01 108 菜谱大全 家常豆腐小炒 这道菜原来打算是豆腐还有葱花一块儿炒呢,结果加入西红柿颜色还不错,很漂亮。看着更有食欲。 张谷华 2025-05-27 10:16:01 182 菜谱大全 丝瓜豆腐蛋汤 气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效,夏天吃除了清热之外,还有调节皮脂分泌的作用,令皮肤清爽、收敛,平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富,能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀,再加上蛋白质丰富的鸡蛋,它们合而为汤滋润清热、健脾益气。 王少燕 2025-05-23 01:16:01 129