蜂蜜芝麻豆浆

时下养生现磨豆浆挺火,街上一杯黑芝麻豆浆得买四五块吧?好久没关心过这问题了。自家的黑芝麻豆浆料足味浓。20克黑芝麻,看着没多少,打出来的豆浆却黑得叫人很是意外。原以为只会是淡淡的带着点灰色,没想到却是深灰近黑了。色黑入肾,黑芝麻豆浆,养颜润肤,养发乌发。

【食材与调料】
【主料】黄豆70g,熟黑芝麻20g
【辅料】水1200ml,蜂蜜适量

【制作步骤】
蜂蜜芝麻豆浆 1.用料
蜂蜜芝麻豆浆 2.黄豆洗净沥水
蜂蜜芝麻豆浆 3.倒入豆浆机打浆桶
蜂蜜芝麻豆浆 4.加清水浸泡一夜
蜂蜜芝麻豆浆 5.第二天倒入黑芝麻
蜂蜜芝麻豆浆 6.装上机头
蜂蜜芝麻豆浆 7.启动打浆功能
蜂蜜芝麻豆浆 8.豆浆机工作结束,取走机头
蜂蜜芝麻豆浆 9.倒出豆浆
蜂蜜芝麻豆浆 10.加蜂蜜调味饮用

【蜂蜜芝麻豆浆做法小贴士】
熟黑芝麻很干净,无需再淘洗。
芝麻易打,可不必浸泡,但 浸泡也无妨
蜂蜜用量根据自己口味酌情添加

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周蕾 周蕾
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