前些日子，在新浪微博参加了九阳举办的豆浆机比老大赛，很幸运的是最后一期获奖名单上竟然有我的名字，假期里豆浆机到我家，很是欢欣鼓舞！紫薯能提高人体免疫力，抗癌补钙，软化血管，降血压血脂，健身美容，特别适合女人、老人的食物，我用紫薯、黄豆和冰糖打造一款浪漫紫色豆浆，营养又养生哟！...

做了一款原味纯豆浆，没有添加任何配料，也没有放糖，原滋原味，也挺好喝的。黄豆富含皂角苷、蛋白酶抑制剂异黄铜、钼、碘等抗癌成分，对几乎所有癌症有抑制作用。大豆磷脂还有处紧胰岛素分泌的作用。食用黄豆对改善皮肤干燥粗糙、头发干枯、减肥有良好的功效。...

我妈买的水疙瘩片，用它来炒咸菜，还别说，味道特别好，而且用水泡了，去了咸度。还加了黄豆，增加了蛋白质。平时就粥，放一点，特别好吃。...

金灿灿的孜然香酥小黄豆.脆脆的~酥酥的~加了孜然后有种独特的鲜香味道~可以做面的浇头~也可以拌在各种凉拌菜中~都挺香的~试试当休闲小零食.那就停不了口了~...

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。...

不知道为什么，我不是很喜欢吃苹果，家里那个苹果放在冰箱有一段时间了，没有解决，今天打豆浆，就干脆放进去一起打了它吧！苹果的香味，很足，早餐来一杯，不错不错！！！！！！！！！...

猪蹄美容吧？肉皮也具有同样的效果哟而且肉皮多么廉价呀，貌似最便宜的时候只要3元1斤比起贵贵的猪蹄肉皮绝对算得上是最廉价的美容食品了...

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。...

这是一款很好喝的豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，还有大米的润滑，口感更丰富，营养也更全面。豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。...

自从有了九阳豆浆机，我天天做豆浆喝，有时是绿豆和黄豆，有时是核桃黄豆，有时是加花生，有时加薏仁，今天我做的豆浆加了红豆和米，我觉得颜色很好看，打出来是灰色的。常吃红豆可以润肤养颜。常喝豆浆青春永驻。...

爸爸今天的下酒菜是这盘独特的米醋泡黄豆。爸爸的年纪大了，心脏不好，偶然听说一个偏方，用米醋泡黄豆，一天吃10粒，非常有效果，于是回家赶紧买了一斤黄豆，一瓶米醋，按照人家教的方法，开始炮制。说实话，不是太好吃，但是良药苦口利于病，于是每天给爸爸的餐桌上盛一小碟。...

自己在家琢磨做了这道菜，尝了一下居然非常好吃，拿单位给同事分享，受到大家一致好评，这次多做了一些给同事。从好豆菜谱学做菜有一年多的时间了，尝试了很多，一直也想自己发一次菜谱，今天有时间就试一次，手忙脚乱的，相照的不是太好，下次努力啦！...

【食材与调料】【主料】黄豆适量 【辅料】花椒适量，盐适量 【制作步骤】 1.黄豆提前用水泡一晚上。 2.泡好的黄豆，控干水。 3.炉灶开火，把控干水的黄豆倒进锅里。 4.锅里加油，油刚好莫过黄豆。 5.用小火慢慢炸。 6.直到黄豆变色，并飘起。 7.准备好一个盘子，铺上吸油纸。...

我挺喜欢吃南瓜的，香香甜甜的，早餐做豆浆我加了南瓜进去，孩子很喜欢喝，营养也更丰富了。...

这是特别适合女性的一道豆浆饮品，红豆补血，核桃补脑，现在外面卖的豆浆，虽然都打着补血口号成为红豆“口味”豆浆，大部分都不是红豆打的，而是调出来的，还是自己打出来的喝着味道浓郁，品质放心。...

黄豆享有“豆中之王”的美称， 不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。黄豆中的异黄酮，可断绝癌细胞营养供应。黄豆含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。...

豆浆是家喻户晓的饮品，营养丰富，口感细腻，豆浆制作的窝头大家吃过吗？豆浆代替水做出来的窝头口感更佳细腻，营养价值更高，嘟嘟宝贝吃一次就爱上了这个美味，奶声奶气的要吃窝窝头，可爱的不要不要哒。一起来分享一下他的制作方法吧。...

在我家门前有一家山东煎饼果子铺，非常的有名气，每天是上前来买煎饼果子的人都排起了长队，我家儿子也很喜欢吃。但是我最受不了的是老板娘又收钱又打鸡蛋又摊饼，有时热的时候还在额头上抹一把汗，真担心那汗水也会滴进煎饼里去，为此我和先生说过，先生说这种事情只有眼不见为净，要吃的干净，只有自己做吧！前段时间，入手了一台破壁机，听介绍说这台机器磨粉非常的棒，入手后一直没有也试过磨硬的食物，今天早上起来试了一下磨黄豆和绿豆，用了DIY键，磨出来后过筛了一次，还比较细腻，用这两种粉来做煎饼果子，真的超级香啊。...

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。...

这是一道补脑益智的营养早餐，个人觉得特别适合学生和孩子，外面的早餐不卫生，自己在家做早餐，也不能总是炒饭面条啥的，偶尔改换下口味也是非常好的。核桃燕麦平时在一起吃的机会不多，把它们全部放入豆浆机内，就变成了营养美味的保健食品，亲也可以试试哈...