海米香菇,海米香菇的做法 - 阳康菜谱网海米香菇做法大全

【食材与调料】

【主料】香菇0适量

【辅料】盐0适量，耗油0适量

【制作步骤】

	1.海米洗净。
	2.葱花
	3.油菜洗净焯水。
	4.凉水浸泡。
	5.切段。
	6.香菇洗净，焯水。
	7.沥干水分。
	8.油热，放入葱花，虾仁。
	9.加入香菇，油菜。
	10.加入盐，水。
	11.加入耗油调味，多煮一会，这样才入味儿。
	12.装盘。

【海米香菇做法小贴士】

小贴士为了孩子减肥，我也是绞尽脑汁，又要够营养，还要低脂肪。

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香菇杂蔬汁（豆浆机版

最近一周不是下雨就是刮海风，空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了，每晚为了缓解宝宝鼻塞，都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡，孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。最近家里的饮食也是围着宝宝来做的，今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。值得一提的是：【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。