清炖鲫鱼

鲫鱼炖汤特别的有营养,这个是是在河边钓的鲫鱼,做出来汤特别的鲜美。

【食材与调料】

【主料】鲫鱼4条
【辅料】葱适量,生姜适量,生姜粉适量,花椒粉适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
清炖鲫鱼 1.鱼清理干净,用葱,花椒粉,生姜粉,盐腌制一下。腌制时间越长越好。
清炖鲫鱼 2.在鲫鱼上抹点面粉,可以防止煎的时候破皮。
清炖鲫鱼 3.锅放适量的有,把葱,生姜炒香,放鲫鱼进去煎两面金黄。
清炖鲫鱼 4.全部煎黄放锅里倒入适量的水,大火烧开。
清炖鲫鱼 5.汤汁变白转中小火炖三四十分钟。
清炖鲫鱼 6.放适量的盐调味。
清炖鲫鱼 7.放适量的鸡精。
清炖鲫鱼 8.放一点点香油。
清炖鲫鱼 9.鱼汤盛出来在上面撒点葱花或者香菜。
清炖鲫鱼 10.鱼汤做好就可以吃了,很有营养的一道汤。

【清炖鲫鱼做法小贴士】
小贴士1.水开变奶白色再转中小火煮。
2.鱼腌制一下更入味一些。
3.鱼腌制用生姜,我家里没有生姜就用的生姜粉。

本文来自热心网友【小茉莉的妈妈1】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小茉莉的妈妈1 小茉莉的妈妈1
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 素炒佛手瓜苗

    佛手瓜苗也是云南常吃的一样蔬菜,几乎半年的时间市场上都能买到佛手瓜苗,佛手瓜苗味道清甜我家一般都是素炒,同时它也是一种营养丰富的蔬菜,每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,特别是硒的含量每100克含30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。

    2025-09-04 23:16:02
    143
  • 圣女果炒小土豆

    很艳丽的一道菜,用的都是迷你版的,金黄小土豆,红艳的圣女果,还有星星点点的葱花与尖椒,养眼又美味,把它拿出来招等客人,会有人不喜欢吗?

    2025-09-04 20:16:01
    146
  • 包公鱼蒸大雁蛋

    都说宝宝宝多吃海鱼会更聪明“0-6岁是孩子脑部细胞、脑部结构、脑部功能发育成长的黄金阶段,在这一时期,如果缺乏充足的营养会导致大脑发育不充分,即使之后再做任何补救,也只会事倍功半。” 所以每次都会放点包公鱼或是鳕鱼,宝宝也很爱吃,每天一个,不过他更爱吃用骨头汤蒸的,这样味道更鲜,而且还有营养。

    2025-09-04 16:16:02
    119
  • 孜然鸡翅

    前天晚上翻菜谱,翻着翻着就饿了,突然之间好想吃孜然鸡翅。昨天老爷买了鸡翅回来,晚上开始准备佐料腌制,今天中午拿出来,特别入味,老爷很喜欢吃~~~

    2025-09-04 05:16:02
    116

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信