油菜玉菇酱汁汤

淮山药能补脾胃,益肺气,竹荪有镇痛,补气,降低血压的作用,搭配枸杞子鲍鱼有降血脂,降血压的功效,还能起到提 高机体免疫力,防止动脉硬化的作用。

【食材与调料】

【主料】油菜100g
【辅料】精盐1匙,朝鲜大酱少许,鸡汤100g

【制作步骤】
1.将油菜洗净,切成段;鸡菇洗净备用
2.江夏豆腐乳热水中烫一下去油,取出切成条,待用
3.3锅上火,放入鸡汤,倒入炸豆腐烧开 再加入鸡菇煮软, 然后
放入油菜稍煮一会,最后放入酱
汁溶开烧沸即可。

【油菜玉菇酱汁汤做法小贴士】

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