| 鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸，其组成比例适合人体需要，也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个 |
| 【辅料】猪油适量，盐适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋三个 |
 | 2.鸡蛋里加入适量猪油 |
 | 3.搅拌均匀 |
 | 4.加入适量凉水 |
 | 5.搅拌均匀后放少许盐 |
 | 6.放入蒸锅蒸至熟透即可 |
【蒸蛋做法小贴士】
| 小贴士倒入蛋液的水最好用凉开水 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒸蛋做法小贴士】
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