紫甘蓝炒木耳


【食材与调料】

【主料】紫甘蓝100g
【辅料】油适量,姜适量,生抽适量

【制作步骤】
紫甘蓝炒木耳 1.锅热放油,姜片
紫甘蓝炒木耳 2.放入紫甘蓝丝
紫甘蓝炒木耳 3.放入木耳
紫甘蓝炒木耳 4.大火,炒2分钟,放生抽,既可食用

【紫甘蓝炒木耳做法小贴士】

本文来自热心网友【xdouble】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
xdouble xdouble
加入收藏 (0)
上一篇 02-14
下一篇 02-14

相关推荐

  • 土豆炝甘蓝

    懒得做菜,就做了个方便的快手菜。

    2024-05-17 11:45:02
    131
  • 五彩大拌菜

    凉拌菜其历史文化却深远得多,可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜,吃的不仅仅是食物的本身,调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少,赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀,酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来,醒胃又养生。蔬菜所含营养素,例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存。凉拌菜这种做法是最能保存蔬菜营养素的一种烹调方法。因为,一般的凉菜都不经过高温加热,这样就避免造成营养素的流失。 如果你想摄取维生素C,生吃的效果会更好,

    2024-05-09 18:15:01
    169
  • 七绝大拌菜

    所谓七绝就是:紫甘蓝 圆生菜 芽儿菜 苦菊 黄瓜 西红柿 山杏仁! 各种专家都说 人一天要吃五样儿蔬菜 才能补充足够的纤维呀 蛋白质呀 blbl的, 我这一个大拌菜就七样儿! 中午吃 晚上吃! 还只是个配菜哦~ 大家一起健康营养起来吧!

    2024-05-06 03:45:01
    147
  • 双色汤圆

    单位现在淡季了,开始轮休放假,所以也有时间发菜做菜了,今天心情好做了双色汤圆,颜色还挺漂亮的。

    2024-05-03 07:00:02
    158

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信