大葱炒目鱼

目鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值,有补血益气,抑癌抗瘤的切效,平时都与芹菜搭配,今换种口味与大葱搭配味道也挺不错的

【食材与调料】
【主料】大葱1根,目鱼300g
【辅料】油少许,盐少许,姜少许,黄酒少许

【制作步骤】
大葱炒目鱼 1.所有食材【目鱼已洗净】
大葱炒目鱼 2.目鱼洗净切块,放黄酒和姜腌制片刻,大葱洗净切断
大葱炒目鱼 3.起油锅加热
大葱炒目鱼 4.放大葱煸炒炒出香味
大葱炒目鱼 5.放入目鱼煸炒5分钟
大葱炒目鱼 6.最后放少许盐煸炒2分钟出锅

【大葱炒目鱼做法小贴士】
目鱼不要炒的时间太长,否则很老不嫩

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