冬瓜淡菜汤,冬瓜淡菜汤的做法 - 阳康菜谱网冬瓜淡菜汤做法大全

冬瓜淡菜汤营养丰富，富含蛋白质，冬瓜利尿降脂

【食材与调料】

【主料】冬瓜50g

【辅料】油适量，盐少许

【制作步骤】

	1.咸肉下油锅爆香
	2.冬瓜去皮切片
	3.淡菜干提前浸泡一会去沙
	4.放入冬瓜淡菜翻炒
	5.倒入开水煮熟后加少许盐调味即可

【冬瓜淡菜汤做法小贴士】

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排骨冬瓜汤

油腻的东东吃太多了人会不舒服的，可是过年嘛总要有点氛围。那就排骨汤里加点冬瓜。冬瓜有去油去脂的功效，会越喝越想喝，还不担心发胖。多好呢！

蔡迎君

2025-09-13 20:16:01

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冬瓜粉丝汤

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蕞初メ绚丽

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骨头汤

金针菇味道鲜美，营养丰富，不仅可以做拌凉菜和涮火锅。做汤味道也不错。冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，消痈行水，清热祛暑，解毒排脓的功效，枸杞味甘美色红润，有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称，是强身健体，滋补养颜之佳品。猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，合而为汤，共奏滋阴养血，补虚损，解热烦之功。

张云霞

2025-07-27 01:16:01

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