| 有机菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。有机菜花的口感比普通的菜花好，加入番茄酱味道更好。 |
【食材与调料】
| 【主料】有机菜花250g |
| 【辅料】橄榄油适量，盐适量，番茄酱适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜花洗净 |
 | 2.锅中放入葱花爆香 |
 | 3.放入菜花 |
 | 4.翻炒放入适量生抽 |
 | 5.放入番茄酱 |
 | 6.翻炒片刻即可 |
【番茄炒有机菜花做法小贴士】
| 1、有机菜花一定放入葱爆香 2、番茄酱搭配口味更佳 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【番茄炒有机菜花做法小贴士】
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