腐竹炒芦笋尖

此菜没有什么特别之处,只有两种食材芦笋尖和腐竹,除了油以外还有两种调味料蚝油和盐,简单的做法,健康好营养,吃吃有滋味。。。

【食材与调料】

【主料】芦笋尖120g,腐竹30g
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量

【制作步骤】
腐竹炒芦笋尖 1.材料:芦笋尖、腐竹(已泡发)
腐竹炒芦笋尖 2.将芦笋尖清洗一下。
腐竹炒芦笋尖 3.放在案板上切成段,待用。
腐竹炒芦笋尖 4.将已泡发的腐竹清洗一下。
腐竹炒芦笋尖 5.放在案板上切成段,待用。
腐竹炒芦笋尖 6.随后,将切好的芦笋尖下入清水锅中焯开,捞出。
腐竹炒芦笋尖 7.烧锅倒油烧热,下入焯好的芦笋尖翻炒一下。
腐竹炒芦笋尖 8.接着,合入切好的腐竹翻炒翻炒。
腐竹炒芦笋尖 9.然后,加适量的蚝油。
腐竹炒芦笋尖 10.加适量的盐。
腐竹炒芦笋尖 11.调味炒匀,即成。
腐竹炒芦笋尖 12.出锅,装盘。

【腐竹炒芦笋尖做法小贴士】
小贴士家常小炒,简单易做。

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