生菜 周月• 09-11• 菜谱大全•阅读 125 生菜多吃对身体好,有营养的!【食材与调料】【主料】生菜斤 【辅料】耗油1勺,大蒜3个要切碎个,酱油半勺,花生油1勺 【制作步骤】 1.首先用水清一下生菜,放在锅里煮一分钟。 2.然后放花生油倒入大蒜,炒出出香味再倒入生菜反超两分钟。 3.最后,把生菜放入盘子中倒入半勺酱油和一勺耗油,即可品尝。【生菜做法小贴士】小贴士只要你想做,没什么难道你的。 本文来自热心网友【周月】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 生菜 排毒 瘦身 美容 补钙 赞 0 周月 加入收藏 (0) 生成海报 可可柠檬戚风 上一篇 09-11 青椒炒蛋 下一篇 09-11 相关推荐 菜谱大全 生菜 生菜多吃对身体好,有营养的! 周月 2025-09-11 01:16:02 125 菜谱大全 腊肉笋干 笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。由于笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足 雪艾莎 2025-09-07 16:16:02 142 菜谱大全 香椿煎蛋 鸡蛋两个打散,加入适量的水,搅匀,然后再加入面粉,搅匀,加香春,电饼档放入植物油,把蛋糊倒入电饼档,加热至焦黄。 麦兜和猪猪 2025-09-06 01:16:01 128 菜谱大全 凉拌海蜇丝 海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压。 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效,海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。夏天到了,又是凉菜和啤酒的日子。今天推荐一个海蜇皮的做法 李甜甜 2025-09-03 20:16:01 197