| 添加了花生枸杞的豆浆好处是非常多的，不仅能强身健体，在预防疾病方面也是非常有效。可以预防糖尿病，还可以预防高血压，预防冠心病、脑中风还可以预防癌症。如果女性喝花生豆浆的话，还可以让皮肤更加有弹性，预防衰老，预防便秘以及防止身体发胖。而且喝花生豆浆可以让人的抗病能力得到增强，可以起到调节内分泌系统的作用。快快给亲爱的家人做起来！ |
【食材与调料】
| 【主料】 花生仁 适量 【辅料】 枸杞子适量黄豆适量水适量 |
【制作步骤】
| 1 1. 黄豆适量，用水煮熟 花生米适量，入烤箱烘烤10分钟左右 枸杞适量～ 这样制作出来的豆浆就不用煮了， 做出来就可以直接食用！ |  |
| 2 黄豆，花生备好 |  |
| 3 花生米入烤箱烘烤 |  |
| 4 黄豆煮熟 |  |
| 5 所有食材准备妥当后，倒入汉美驰破壁机中 最后倒入热水～【因为我比较喜欢喝热豆浆】 把档位调制8或10档，大约2至3分钟 |  |
| 6 最后加入枸杞 |  |
| 7 等待2-3分钟 |  |
| 8 一杯热气腾腾，香浓可口的花生枸杞豆浆就制作完成了！ |  |
| 9 闻起来香香的～～ |  |
| 10 口感很好 |  |
| 11 搭配油条，馒头很不错 |  |
| 12 制作也很简单 |  |
| 13 你学会了吗/。 |  |
【花生枸杞豆浆做法小贴士】
