火腿肠寿司

寿司食物是最健康的食品,热量极低,又富含各种矿物质及纤维,紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富,并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。 鱼生含大量的DNA和EPA对脑部起到很重要的作用!

【食材与调料】

【主料】米饭200g,火腿肠150g,海苔150g
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,寿司醋适量

【制作步骤】
火腿肠寿司 1.米饭一碗晾凉至温热,放入适量寿司醋拌匀
火腿肠寿司 2.火腿肠切块
火腿肠寿司 3.加入油盐,鸡粉炒熟
火腿肠寿司 4.铺上米饭,按压平整,最后均匀摆上火腿那边留一点空隙,比较好卷
火腿肠寿司 5.卷起 依次全部卷起
火腿肠寿司 6.切成小块即可

【火腿肠寿司做法小贴士】
小贴士待饭散热到温温的时候加入半碗寿司醋拌均匀

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