海鲜意大利面,海鲜意大利面的做法 - 阳康菜谱网海鲜意大利面做法大全

反正很好吃，而且成本低～

【食材与调料】

【主料】意大利面适量，鱿鱼圈适量，洋葱适量，西兰花适量

【辅料】盐，花椒，蒜适量，花生油适量

【制作步骤】

	1.煮面
2.洋葱碎炒鱿鱼圈
3.把面拌进去，摆盘

【海鲜意大利面做法小贴士】

小贴士意大利面煮好用冷水浸泡一下会更有韧劲。

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牛肉洋葱卷

今天比较懒,不想又做菜又做饭,就把调好的牛肉洋葱馅摊在发好的面上,卷成卷,上锅一蒸,好吃的牛肉洋葱卷就好了,饭菜都有了.感觉牛肉和洋葱是绝配,儿子可能也这么认为.刚开始我忘记家里还有洋葱了,本来想做牛肉圆白菜馅的了,儿子说想吃洋葱味的,一找还真有,那就洋葱吧. 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 .洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降