红枣山药小米粥 花丽• 01-03• 菜谱大全•阅读 753 这是一款营养丰富又香甜可口的养胃粥。制作过程又很简单,是我家经常喝的粥粥。【食材与调料】【主料】小米100克,红枣适量,铁棍山药一根,水适量 【制作步骤】 1.准备好食材,小米米淘洗干净,山药去皮,红枣较大的可以切开。 2.砂锅里加水烧开后放入红枣和小米。 3.小火煮五分钟 4.再放入山药,盖上盖子再煮一会。 5.粥煮好了,请享用。【红枣山药小米粥做法小贴士】 本文来自热心网友【花丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 健脾 养胃 开胃 提高免疫力 补气 赞 0 花丽 加入收藏 (0) 生成海报 小海蜒煮冬瓜 上一篇 01-02 红薯饭 下一篇 01-03 相关推荐 菜谱大全 红豆补血粥 补血养气的一道营养粥,特别适合孕妈和产后食用。 黄爱金 2025-07-13 10:16:01 285 菜谱大全 简阳羊肉汤 家乡的简阳羊肉汤貌似很出名,又弄又白又香真的超级好吃,而且是冬季进补佳品!但是外地很多人效仿的并不好吃,我不敢说自己的是正宗的,但是作为土生土长的简阳人,我很小就从爸妈那里学会羊肉汤的做法,很多朋友吃了也很赞不绝口!所以建议豆友们可以试试哦! 姜琳琳 2025-05-27 06:16:02 287 菜谱大全 红枣山药小米粥 这是一款营养丰富又香甜可口的养胃粥。制作过程又很简单,是我家经常喝的粥粥。 花丽 2025-01-03 00:00:01 753 菜谱大全 阿胶糕 阿胶糕,补气养血,调经养颜,改善睡眠,提高免疫力,是一种有不可多得的补品,他的原料有阿胶,核桃仁,红枣,枸杞,黑芝麻,冰糖,黄酒等,都有很有营养价值的食品组成。 阿华 2024-12-23 21:00:01 386