| 苦瓜汁即苦瓜榨出来的汁，是女士减肥的好饮品，如果觉得太苦可以添加甜味的东西例如蜂蜜调味，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1~2根 |
| 【辅料】凉开水适当 |
【制作步骤】
 | 1.将苦瓜切成快，去籽。 |
| 2.将苦瓜放入榨汁机。 |
 | 3.放入凉开水 |
 | 4.开始榨 |
 | 5.大功告成 |
【苦瓜汁做法小贴士】
| 小贴士先将苦瓜切成小块去籽。 将苦瓜放入榨汁机。 倒入清水。 过滤。 即可饮用。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苦瓜汁做法小贴士】
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