红枣黑米大米糊糊,红枣黑米大米糊糊的做法 - 阳康菜谱网红枣黑米大米糊糊做法大全

红枣可以健脾益胃。黑米营养丰富，黑米有改善心肌也能够样的功效。大米不仅易消化，还可以滋养脾胃，新撵出来的大米更容易老人和小孩消化和吸收。

【食材与调料】

【主料】红枣10g，黑米50g，大米50g

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.准备好黑米，
	2.然后再准备好大米，
	3.准备好红枣
	4.然后把红枣黑米和大米洗净，倒入豆浆机内，
	5.然后加入适量水，
	6.然后插上电源，按下五谷粥，
	7.等豆浆机打好后把盖子拿开，
	8.然后倒出打好的红枣黑米大米糊糊，就可以使用了。

【红枣黑米大米糊糊做法小贴士】

注意，不要打的太浓了，要不然口感就会大打折扣哦。

本文来自热心网友【马宝宝123】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

二米饭

二米饭，顾名思义就是两种米掺在一起焖出来的饭。我们所说的二米饭通常是用大米和小米搭配来做，在东北是很普遍的吃法，也称之为小米饭。小米又称粟米，其中维生素的含量丰富。小米有滋阴养血的功能，是老人、病人、产妇及体质虚寒的人的滋补佳品。对于二米饭来讲，我们也可以用大米搭配别的粗粮来做，比如红豆、黑豆、绿豆、糙米等等，变化多样，简单随意。也可以把更多的材料放在一起来焖饭，营养就更丰富了。