| 采用精选的建宁莲子外加新鲜的排骨，炖煮而成。浑然天成。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500g，莲子100g |
| 【辅料】油20ml，盐适量，姜10g |
【制作步骤】
 | 1.将排骨洗净，莲子冲洗，姜切片，备用 |
 | 2.水烧开 |
 | 3.放入纯天然的莲子，一起入锅，高压锅烹制40分钟即可 |
【莲子炖排骨做法小贴士】
| 小贴士莲子应选用建宁纯天然莲子，久炖不散，一煮即烂。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【莲子炖排骨做法小贴士】
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