糖醋排骨是家常必备菜，酸酸甜甜超级开胃。肉食者最爱~...

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者.山药的作用：1.降血糖作用 2.调节机体对非特异刺激反应性作用 3.对免疫功能的影响...

高蛋白质的排骨，再加上软糯的米粉，吃起来肉香米香十足，简直是让人回味无穷。...

【食材与调料】【主料】冬瓜300克，排骨400克 【辅料】姜1片，大料1个，桂皮1根，香叶1片，枸杞适量，醋适量 【制作步骤】 1.洗净排骨烧开水焯血水，去浮沫 2.开水焯 3.砂锅里添加开水把排骨倒入、添加姜片，桂皮，香叶开水温火煲40分左右，适量的加点醋、以保持营养不流失。...

我家的宝要吃排骨，6点半下课，然后回家 连准备带做，一直到8点半才吃上。...

老公喜欢吃花腩，女儿喜欢吃排骨，用花腩焖排骨，满足了父女俩的所爱。...

【食材与调料】【主料】土伏苓，排骨 【辅料】红枣，沙参，姜，盐 【制作步骤】 1.土伏苓洗净备用 2.排骨洗净备用 3.红枣 沙参 姜备用 4.所有食材放入加水锅中，按煲汤键 5.煮熟出锅后再放盐【土伏苓排骨汤做法小贴士】...

【食材与调料】【主料】排骨1斤 【辅料】酱油适量，醋适量，白糖100克，老姜一块，芝麻20克，蚝油适量，盐、味精适量 【制作步骤】 1.一、将排骨在滚水中汆五分钟 2.二、白糖适量炒成糖色后加水，放入老姜，倒入排骨，以水淹没排骨少限，加入适量盐和酱油及少量白糖。中火加盖...

酥烂的排骨，软糯的年糕，一尝难忘哦！...

超简单的汤,超美味的汤!简单,味道确实不赖,好喝有营养!节瓜可能北方没有吧,但是可以换成其他瓜类,相信味道一定也不会差的!佛手瓜也不错的啊!...

之前我邀请了我弟弟和弟媳妇过来吃午餐，其中我准备了一道糖醋排骨，这道排骨弟媳边啃边夸赞，一直称好吃好吃，一会儿功夫就被她啃了4根，还跟我讨教了做法。有一天她回娘家了，她打算把这道菜做给她家人吃，发了消息过来问我具体的做法，我说我还没有把菜谱整理出来呢，我跟她说不然我把我的步骤图发给她，口头跟她说了个大概。既然都觉得好吃，我今天就把这道菜写出来哦，让每个人都当一回大厨。...

嗯，不用油 哦呵呵呵呵...

瓠子适宜各种类型的水肿，诸如心脏性水肿，肾炎水肿，肝硬化腹水等食用。今天买菜，选择了瓠子和排骨，回家给米宝们煨个汤，补补钙。经过两个多小时的烹饪，终于大功告成，瓠子甜甜的，排骨肉香香的。米宝们吃得很开心呢！...

排骨先焯水，再炸再煨，排骨外酥里嫩，满满的肉骨头味道。...

天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。除用于中药材以外，天麻也是制作药膳的原料，新鲜的天麻可以用来凉拌、热炒、炖汤等。...

天气渐渐凉了,变得开始喜欢炖煮汤品来喝~藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。 莲藕的功效与作用~~ 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出...

萝卜中有一种元素酶，能够吸收食物中的淀粉，煮萝卜更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，能更好的预防胃痛和胃溃疡。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。虽然海带可以有效缓的解孕期水肿，但不可过量食用。...

芋头不容易入味，而腊肉的渗透力比较强；这款芋头煲不仅有肉香还有腊味，总之是蛮入味的一道菜了。...

香菇排骨饭，我给定义为懒人美味菜肴一个饭既有肉又有菜还有主食营养美味一锅就搞定对于时间紧张的上班族这个饭是再适合不过了制作简单不说还可以出门之前预约好，回家就吃我有的时候周末带孩子出去玩早上将香菇胡萝卜排骨炒好后冷却一下然后和米、水一起放入电饭锅预约好出去玩一天，累了，饿了到家就可以吃有饭有菜吃得美美的我自己经常做米酒，做很多菜我都用米酒米酒的醇香是料酒无法比的不仅去腥，而且非常提味我今天的香菇排骨饭焯水用了米酒，炒的时候也加了米酒这米酒的加入让香菇和胡萝卜也顿时美味起来米酒的醇香让几种食材得到了完美的融...

糖醋排骨是很深受大家喜爱的一道家常菜，酸甜可口香而不腻，而今天的这款梅汁小排绝对比糖醋排骨更胜一筹呢话梅是这道菜的点睛之笔，一般使用味酸而非味咸的话梅哦另外，醋在烧制过程中很容易挥发所以在临出锅前加适量醋能使糖醋味更浓郁，超级好吃呢！...