木耳芹菜炒肉

美味的木耳补铁又补血营养丰富。

【食材与调料】

【主料】木耳100g
【辅料】盐适量,生抽适量,生粉少许,油少许,蒜苗3根

【制作步骤】
木耳芹菜炒肉 1.木耳泡发洗净,猪肉切片,芹菜洗净备用
木耳芹菜炒肉 2.切片的猪肉加入少许生抽、盐、生粉拌匀
木耳芹菜炒肉 3.芹菜蒜苗切段
木耳芹菜炒肉 4.锅中下少许油将拌好的肉炒熟装起
木耳芹菜炒肉 5.热锅下油放入木耳爆炒加入炒好的猪肉和切好的芹菜蒜苗翻炒加入少许盐调味即可装盘
木耳芹菜炒肉 6.成品

【木耳芹菜炒肉做法小贴士】
小贴士干木耳先用热水泡发1个小时以上

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