银耳雪梨红枣粥,银耳雪梨红枣粥的做法 - 阳康菜谱网银耳雪梨红枣粥做法大全

银耳有强精补肾，润肠益胃，补气和血，延年益寿之功效。梨为百果之宗，有生津润肺，化痰止咳，清热降火的功效。红枣补气养血。

【食材与调料】

【主料】银耳1朵，梨1个，红枣20g

【辅料】清水适量

【制作步骤】

	1.准备的食材。
	2.梨去皮切块。红枣洗净。银耳泡发，撕成小朵，洗净备用。
	3.锅中注入清水，放银耳。
	4.放入红枣。
	5.放入梨块。盖盖，大火，开锅转小火，煮20分钟即可。

【银耳雪梨红枣粥做法小贴士】

喜甜食者可加入冰糖。

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冰糖银耳羹

盼了四个多月终于迎来了小狼美好而疯狂的暑假，只希望在这两个多月有限的时光里，尽量做出我喜欢和大家也喜欢的美食，这次不仅要玩烘焙，还要学习多一些的家常菜，用我妈的话：“要做些接地气的菜啊”！这不，回家的第一天就煲了一锅香滑软糯的冰糖银耳羹，先犒劳一下他们俩老人家的胃，小的时候爸妈来照顾我，长大了我就要学着也照顾照顾他们。这道银耳羹非常简单，只需要加入足量的水，然后小火慢煮，通过长时间来释放银耳中的胶质，便可品尝到一碗属于咱们老百姓的滋补佳品，经济又实惠。