蘑菇豆腐汤,蘑菇豆腐汤的做法 - 阳康菜谱网蘑菇豆腐汤做法大全

豆腐真是百搭，什么都可以烧汤

【食材与调料】

【主料】蘑菇适量，豆腐适量

【辅料】油适量，盐适量，水适量

【制作步骤】

	1.在锅中加入油，放入切好的蘑菇翻炒
	2.翻炒至蘑菇渗出汁水后加水
	3.加入豆腐用小火慢煮
	4.即可出锅

【蘑菇豆腐汤做法小贴士】

小贴士水量要放足

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丝瓜豆腐蛋汤

气温不断升高，天气炎热，出汗较多雨水也比较多，汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效，夏天吃除了清热之外，还有调节皮脂分泌的作用，令皮肤清爽、收敛，平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富，能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀，再加上蛋白质丰富的鸡蛋，它们合而为汤滋润清热、健脾益气。

王少燕

2025-05-23 01:16:01

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三鲜豆腐羹

三鲜豆腐羹营养搭配均衡，是补钙佳品，还具有暖身的功效，尤其适合冬季食用，美味又健康！

黎琳

2025-05-22 19:16:01

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竹芛豆腐

豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效，是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。蒜苔蒜苔又名蒜毫、青蒜、蒜苗。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物，有较高的药用价值和营养，可温中下气、抑制细菌、治便秘、预防、治疗痔疮、抗肿瘤、防脑炎、保肝护肝、预防冠心病、防血栓。唐《本草拾遗》载：“大蒜去水恶瘴气，除风湿，破冷气，烂癣痹，伏邪恶，宜通温补，无以加之。”明代李时珍在《本草纲目》载：“大蒜捣汁饮，治吐血心

孙美琪

2025-05-19 21:16:01

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