清炒南瓜,清炒南瓜的做法 - 阳康菜谱网清炒南瓜做法大全

家里没有什么食材了，只有煮清炒南瓜了，虽然卖相不怎么好，但味道还是不错的。亲们，有空也可以做做，很简单的。

【食材与调料】

【主料】南瓜300g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.准备好南瓜，南瓜洗净，去子，不用去皮，切好一块块的，备用
	2.清炒南瓜之前，锅里放点油。
	3.等油热了，把南瓜放入锅里炒
	4.南瓜炒得差不多，放点盐，再放点水，然后盖上锅盖煮一下
	5.煮15分钟左右，南瓜就做好了，很简单的。
	6.美味的清炒南瓜就做好了。

【清炒南瓜做法小贴士】

炒的时间足够，南瓜清炒也是蛮好吃的。简单而美味。

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红菇煮鸡

红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。