| 喜欢紫色的东西,尤其钟爱紫薯这类没有脂肪又能减肥的东西.秋天干燥,偶尔煲来,可以滋润干燥的喉咙.多喝小孩和老人喝,可以起到润肠通便作用. |
【食材与调料】
| 【主料】紫薯4个 |
| 【辅料】蜜枣2个，水250ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好紫薯. 这颜色真的很讨人喜欢. |
 | 2.刨去皮,洗干净. 切成块块. |
 | 3.准备好两粒蜜枣. |
 | 4.把紫薯放进盆里. 放入蜜枣 放入足够的水. |
 | 5.把盆放在高压锅里. 蒸十五分钟即可. |
 | 6.非常好喝哦. |
【蜜枣紫薯汤做法小贴士】
| 高压锅的时间为十五分钟即可. 放了蜜枣,就不需要放冰糖了. |
