鲚鱼干产自太湖,和银鱼、白虾一样是太湖里比较有名的特产。鲚鱼干有很多种吃法,可以清蒸、油炸、椒盐,用番茄酱做成酸酸甜甜的也特别好吃。 |
【食材与调料】
【主料】鲚鱼干600g |
【辅料】油适量,番茄酱适量,糖适量,生姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鲚鱼干是很小的鱼干,而且很轻,又特别美味,所以做一次要多用些。 |
![]() | 2.放些水,把鱼干浸上约半小时泡软。 |
![]() | 3.摘去鱼头,清理掉鱼肚肠。 |
![]() | 4.坐锅热油,锅内放吵许姜丝煸香。 (饭店里做,放很多的油把鱼干炸酥,自己家做油就少放些,健康点) |
![]() | 5.倒入理好的鱼干。 |
![]() | 6.鱼干翻炒一下,移入少许的水,鱼干小,很容易就熟了。 |
![]() | 7.盛出鱼干备用。 |
![]() | 8.锅内倒入番茄酱、糖。 |
![]() | 9.炒散。 |
![]() | 10.倒入鱼干。 |
![]() | 11.翻炒,尽可能的让每条鱼干上都裹上茄汁。 |
![]() | 12.翻炒均匀后,即可出锅装盆。 |
![]() | 13.特别好吃。 |
【茄汁鲚鱼干做法小贴士】
1、鱼干小,很容易就熟了。 2、自己家做,少放点油,美味不减分,关键是更健康些。 |