| 夏天太热不喜欢吃热菜，这道菜可以开胃，而且青菜和海米含有丰富的营养。 |
【食材与调料】
【主料】海米半茶杯，油菜300g，蒜3颗，姜半块 |
| 【辅料】花椒粉1勺，盐2勺，味精1勺，酱油2勺 |
【制作步骤】
 | 1.1.热好油放入蒜末炒香 2.再加入姜末， 3.倒入酱油，加少许花椒粉 |
 | 2.4.将海米倒入翻炒，炒海米直到变黄 5.再加入油菜继续翻炒，加适量水，等到油菜变软盛出即可。 |
 | 3.6.盛出后摆样，既美观又好吃。 |
【蒜末海米油菜做法小贴士】
| 小贴士先放蒜末再放姜末，蒜用于溶于油中。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜末海米油菜做法小贴士】
赞
0
