蒜蓉木耳菜 哭花瓣• 03-09• 菜谱大全•阅读 256 【食材与调料】【主料】木耳菜500g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,大蒜适量,生抽适量 【制作步骤】 1.木耳菜洗净沥水备用 2.大蒜切碎备用 3.锅中放油,把木耳菜放进去翻炒 4.待菜软榻了,放大蒜 5.翻炒完全变色,炒熟了,放适量盐鸡精,生抽调味即可出锅。 6.来一碗米饭开吃吧。【蒜蓉木耳菜做法小贴士】 本文来自热心网友【哭花瓣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳菜 赞 0 哭花瓣 加入收藏 (0) 生成海报 番茄瘦肉面 上一篇 03-09 蚝油小白菜 下一篇 03-09 相关推荐 菜谱大全 素炒木耳菜汤 这道菜清热解毒,小孩子咳嗽上火也可以吃这道菜。 朱雅婷 2024-12-22 13:30:01 302 菜谱大全 紫菜木耳菜鸡排面 一道简单又美味的主食。 黄家依 2024-12-08 19:30:02 394 菜谱大全 清炒木耳菜 木耳菜,学名应该叫做“落葵”,因为吃起来口感爽滑似木耳而得名。菜色碧绿喜人,带有些草腥味,不管是拿来炒还是做汤都非常不错。一般市场都是取了嫩叶来卖,茎叶看起来都是肥嫩嫩的,相当诱人。具有清热、解毒、滑肠、凉血等功效,常食也降血压、益肝、利尿、防便秘等作用,而且含钙量高,所以不管是口感还是食疗效果都很适合老年人。 顾建萍 2024-10-16 09:15:01 298 菜谱大全 清炒木耳菜 木耳菜,以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。 谭教豪 2024-09-15 07:15:01 194