香菇冬瓜蒸,香菇冬瓜蒸的做法 - 阳康菜谱网香菇冬瓜蒸做法大全

适合上班族的营养餐

【食材与调料】

【主料】香菇2根

【辅料】食盐3g，鸡精3g，水淀粉5g

【制作步骤】

	1.冬瓜、香菇、火腿肠切片
	2.把香菇和火腿肠夹在冬瓜片中
	3.放入锅中，大火蒸十五分钟。
	4.把蒸出的水倒入锅中
	5.加盐、鸡精烧开，勾玻璃芡。
	6.淋在盘中，菜品完成。

【香菇冬瓜蒸做法小贴士】

小贴士也可用干香菇泡发后使用，而且重味更浓。

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香菇杂蔬汁（豆浆机版

最近一周不是下雨就是刮海风，空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了，每晚为了缓解宝宝鼻塞，都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡，孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。最近家里的饮食也是围着宝宝来做的，今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。值得一提的是：【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。