| 多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。 |
【食材与调料】
【主料】香蕉100克 |
| 【辅料】食用油适量 |
【制作步骤】
 | 1.将香蕉和馄饨皮准备好 |
 | 2.取一张馄饨皮，将香蕉切成块放在上面 |
 | 3.包裹好一面后，在另一面抹些水，做成糖果状 |
 | 4.锅中放入适量的油，当油温三成热时放入香蕉糖果，小火慢慢炸 |
 | 5.全部炸熟后捞出控干油 |
 | 6.装盘 |
 | 7.可以吃了 |
【香蕉糖果做法小贴士】
| 小贴士炸的时侯火要小点 |
