清炒棱瓜 叶慧霞• 03-22• 菜谱大全•阅读 256 经常喜欢将一些菜清炒,因为觉得有时候,越简单的菜越迷人,也越能保持原汁原味。【食材与调料】【主料】棱瓜300g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.棱瓜去皮,洗净,切块。 2.锅中放油,入棱瓜炒。 3.炒至棱瓜塌锅,加点盐。 4.继续炒,微微放点水,炒熟。 5.出锅装盘。【清炒棱瓜做法小贴士】一定要少放水,因为棱瓜本身含有较多的水分。 本文来自热心网友【叶慧霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 棱瓜 锅 清炒 家常菜 咸 健康 赞 0 叶慧霞 加入收藏 (0) 生成海报 香蕉糖果 上一篇 03-22 冰糖橘 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 清炒丝瓜 丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。 李刚 2025-08-01 06:16:01 213 菜谱大全 清炒西兰花 星期天买了一朵西兰花,今天想起来该吃了,怎么吃呢,正好家里还有胡萝卜,来个简单的吧,这不圣诞节快到了,咱也跟一下风,清炒一下,摆个圣诞树的造型,别说还真是出人意料的漂亮。 王少燕 2024-12-06 19:45:01 340 菜谱大全 紫菜米饭丸 紫菜高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低热量,同时还富含碘、硒微量元素和维生素B族等,营养价值很高,氨基酸比例也很均衡,十个月以上如果对紫菜不过敏的宝宝,且没有腹泻消化方面的问题,就可以把紫菜添加起来了。此外,紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘……有着“营养宝库”、“长寿菜”的美誉。偶尔给宝宝添加,对于不能加盐的小宝宝来说,辅食的味道上也更丰富了,而且对成长发育也是很有好处的。特别是对于还没有加盐的小宝宝来说,如果平常海鲜吃得比较少,一定要注意给宝宝补碘,因为 小鱼 2024-11-13 11:15:01 456 菜谱大全 自制黄番茄酱 翻翻你家的调味品,总是少不了一瓶番茄酱,因为番茄酱的用途实在是广泛,做汤,入菜,炒饭,焗饭,煮面等等都需要用到。尤其孩子们更是离不开番茄酱,炸个土豆条,切个吐司片,即使做个疙瘩汤,放上番茄酱都好吃,这样美味可口的调味品何不自己动手做给孩子吃,无添加更健康,做法超简单,看一遍你也会做。 蓉蓉 2024-11-06 20:45:02 350