蒸菜,蒸菜的做法 - 阳康菜谱网蒸菜做法大全

【食材与调料】

【主料】胡萝卜1根，土豆1个

【辅料】葱姜盐适量

【制作步骤】

	1.胡萝卜，土豆擦丝
	2.加入适量面粉拌匀
	3.上锅开始蒸
	4.切好葱姜，下锅开炒
	5.开始蒸20分钟，开吃了

【蒸菜做法小贴士】

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双拼土豆饼

由于我馋猫弟弟来蹭饭，那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%，土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著，且不用担心副作用。对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，治眼痛。土豆与香蕉、西红柿等食物相克，故不能同食。